Хочу дом!
Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите домой — но не знаете, куда именно?
Или живёте в квартире, доме, рядом с близкими людьми — но всё равно не ощущаете уюта, покоя, «своего места»?
Это не просто переживания.
Чувство дома — это не про квадратные метры, не про ремонт и не только про место. Это про внутреннюю устойчивость, безопасность, чувство принадлежности.
И именно это ощущение оказывает глубокое влияние на здоровье, самочувствие и жизненную энергию.
Как чувство дома влияет на здоровье?
Современные исследования подтверждают:
1️⃣ Снижает уровень стресса. Чувство дома — это сигнал для мозга: «здесь безопасно». В ответ снижается тревожность и напряжение.
2️⃣ Улучшает сон. Тело и психика расслабляются — и появляется возможность по-настоящему отдыхать.
3️⃣ Укрепляет иммунную систему. Эмоциональное равновесие напрямую связано с работой иммунитета.
4️⃣ Способствует восстановлению. Люди, чувствующие себя дома, быстрее восстанавливаются после болезней и жизненных трудностей.
5️⃣ Повышает продолжительность жизни. Уют и внутренний покой помогают жить дольше и качественнее.
Но что, если сейчас вы не чувствуете себя «дома»?
Это чувство можно создать. Даже если в детстве его не было. Даже если вы живёте «временно». Даже если в душе — беспокойство и неуверенность.
Я приглашаю вас на авторскую психологическую игру «Хочу дом», которая поможет вам:
Что это за игра?
«Хочу дом» — это терапевтическая трансформационная игра с элементами:
- метафорических карт
- арт-терапии
- сказкотерапии
Вы отправитесь в мягкое, безопасное путешествие внутрь себя — чтобы понять:
- Что для вас на самом деле значит «дом»
- Что мешает вам чувствовать себя дома — в пространстве, в жизни, в себе
- Какие образы, решения, ресурсы помогут вам приблизиться к своему месту силы и покоя
Эта игра подойдёт вам, если:
- Вы планируете переезд, покупку жилья или хотите создать пространство, где действительно хорошо
- Сейчас живёте «на чемоданах» — в съёмной квартире, у родственников, в состоянии неопределённости
- Вам хочется почувствовать опору и устойчивость, но не получается
- Был сложный опыт потери дома, частых переездов, и хочется «выровняться»
- Вы ощущаете, что пора наконец почувствовать себя дома — в своей жизни
Что вы получите:
✔️ Осознаете, что на самом деле значит «дом» для вас
✔️ Увидите внутренние барьеры и установки, которые мешают создать его
✔️ Получите ресурсы, образы и идеи для изменений
✔️ Сформируете чёткий, реалистичный план действий
✔️ Унесёте с собой ощущение направления и поддержки
Когда и где
— Дата: 27.05, с 17:00 - 19:00
— Адрес: Белинского 76, вход справа от кафе, на 3 этаже налево, Центр Современных Игр
— Возраст: 18+
— Количество участников: от 2 до 5 человек
— Стоимость участия: 1500 рублей/участник
Ведущая: Анна Фёдорова — психолог, автор игры, специалист по метафорическим и сказкотерапевтическим методам
Что говорят участники:
«Я поняла, что всё время искала не квартиру, а своё состояние. Игра помогла это состояние найти. А потом — выбрать жильё, в котором мне спокойно».
— Марина, 39 лет
«Впервые за долгое время я почувствовал: да, у меня может быть свой Дом. Это было не только полезно, но и очень тепло».
— Андрей, 42 года
Готовы сделать шаг к себе?
Если вы чувствуете, что пришло время навести порядок внутри и снаружи, найти или построить свой Дом — я приглашаю вас в это бережное путешествие.
Дом — это не место. Дом — это чувство.
Вы достойны ощущать, что вы дома.
И игра «Хочу дом» — может стать вашим первым шагом к этому.
С уважением и теплом,
Анна Фёдорова
Психолог, автор игры