Класс «Эмоциональный интеллект через практику диалога»

20 июня 2026

Ты можешь быть умным, сильным, рациональным человеком.
Можешь принимать решения, строить проекты, держать ответственность.

Но в какой-то момент становится очевидно: одних знаний и логики уже недостаточно.

эмоции всё равно влияют на решения
разговоры с людьми выматывают
важные ситуации откладываются
внутри слишком много напряжения
а понимание «что со мной происходит» приходит уже после

Эмоциональный интеллект — это не про «быть спокойным».
Это про способность видеть, что сейчас влияет на твои реакции, решения и отношения.

Что будет на классе

Это не лекция и не мотивационная встреча.

Класс построен на практике диалога — формате, где человек начинает видеть свои эмоциональные реакции прямо в живом взаимодействии.

Через упражнения, диалоги и работу в мини-группах ты начинаешь замечать:

как именно принимаешь решения
где эмоции начинают управлять тобой раньше, чем включается логика
почему в одинаковых ситуациях повторяются одни и те же реакции
как ты считываешь людей — и где ошибаешься
что происходит с тобой в конфликте, тревоге или давлении

Часто после класса люди говорят:
«теперь я хотя бы понимаю, что со мной происходит»

Что ты получишь

навык точнее распознавать свои эмоции
понимание эмоциональных реакций других людей
умение не срываться в автоматические сценарии
больше ясности в сложных разговорах и решениях
понимание, где ты действуешь из страха, а где — из своей позиции
способность выдерживать давление без потери себя
более спокойную и точную коммуникацию

Ты не учишься подавлять эмоции.
Ты учишься понимать их раньше, чем они начинают управлять твоими действиями.

Для кого этот класс

если ты много держишь на себе и устал жить в постоянном напряжении
если тебе важно лучше понимать людей и себя
если ты замечаешь, что эмоции влияют на решения сильнее, чем хотелось бы
если сложно выдерживать конфликты и давление
если ты устал от абстрактной психологии и хочешь практический инструмент

Эмоции никуда не исчезнут.
Но можно перестать жить так, будто они каждый раз принимают решения за тебя.

Записаться

Это не теория ради теории. Это навык, который начинает влиять на жизнь уже после первых занятий.

Как проходит класс

короткая теория без перегруза
структурированные упражнения
диалоги в парах и мини-группах
обратная связь
практика распознавания эмоций и реакций
разбор реальных жизненных ситуаций

Самое важное происходит не в теории.
А в тот момент, когда ты начинаешь замечать свои реакции прямо во время общения.

Формат участия

Дата: 20 июня
Время: 11:00
Место: Екатеринбург, ул. Малышева, 19
Стоимость одного класса: 1600 ₽
Абонемент на 4 класса: 5200 ₽

Ведущая

Светлана Учитель

Тренер по эмоциональному интеллекту, НЛП-практик, автор книги «Эмоциональная свобода».

Работает с эмоциональными состояниями, мышлением и внутренними стратегиями поведения.

На занятиях помогает участникам увидеть реальные причины своих реакций и научиться действовать более осознанно — без давления и абстрактных советов.

Если ты устал жить в постоянном внутреннем напряжении и хочешь лучше понимать себя, людей и свои решения — приходи на класс по эмоциональному интеллекту.